Hypno-Rando
Combiner Hypnose & Randonnée
C’est quoi une hypno-rando ?
L’hypno-rando est une pratique qui combine l’hypnose et la randonnée pour favoriser le mieux-être et la transformation personnelle. Elle associe les bienfaits de la nature, de l’activité physique et des techniques d’hypnose pour atteindre une grande ouverture intérieure.
L’idée à travers l’hypno-rando est de bénéficier de la puissance de la nature pour stimuler nos sens et favoriser la reconnexion personnelle.
La mise en mouvement par la marche permet de s’ouvrir à de nouveaux horizons et de faire face à certains obstacles.
L’état d’hypnose, quant à lui, permet d’accéder à nos nombreuses ressources personnelles et d’agir sur nos mécanismes inconscients.
Cette pratique permet d’abaisser le niveau de stress, de se relier à ses émotions, d’être à l’écoute de ses ressentis pour obtenir davantage de clarté. Une paix intérieure s’installe, ce qui permet d’être dans de meilleures dispositions pour avancer vers ses objectifs.
Une véritable expérience sensorielle au contact des éléments de la nature !
L’hypno-rando peut se faire par petit groupe ou en individuel, elle offre une vision différente de l’hypnose conventionnelle.
Tu souhaites en savoir plus ?
